Besin değerlerini keşfet

Amarant (pişmiş)100 g 3,8 gPro 18,7 gKarb 102 kcal Arpa (iki sıralı · kuru tane)100 g 9,8 gPro 55,3 gKarb 319 kcal Arpa (pişmiş)100 g 2,3 gPro 28,2 gKarb 123 kcal Arpa Unu100 g 8,2 gPro 61,5 gKarb 322 kcal Bazlama100 g 5,8 gPro 48,3 gKarb 224 kcal Beyaz Ekmek100 g 9,4 gPro 50,1 gKarb 276 kcal Buğday Kepeği100 g 14,3 gPro 34 gKarb 315 kcal Buğday Ruşeymi100 g 29,6 gPro 31,7 gKarb 369 kcal Buğday Unu (ekmeklik · tip 550)100 g 10,7 gPro 71,8 gKarb 350 kcal Bulgur (pilavlık · kuru)100 g 12,1 gPro 65 gKarb 357 kcal Bulgur (pişmiş)100 g 3,1 gPro 18,6 gKarb 83 kcal Çavdar (kuru tane)100 g 7,7 gPro 62 gKarb 324 kcal Çavdar Ekmeği100 g 10 gPro 44,5 gKarb 254 kcal Çavdar Unu100 g 10,6 gPro 63,4 gKarb 335 kcal Darı (pişmiş)100 g 3,5 gPro 23,7 gKarb 119 kcal Ekmek (glutensiz · düşük proteinli)100 g 0 gPro 46,7 gKarb 200 kcal Ekmeklik Buğday (kuru tane)100 g 11,3 gPro 62,5 gKarb 335 kcal Esmer Pirinç (pişmiş)100 g 2,7 gPro 25,6 gKarb 123 kcal Galeta (sade)100 g 10,2 gPro 74,9 gKarb 390 kcal İrmik (zenginleştirilmemiş)100 g 12,7 gPro 72,8 gKarb 360 kcal Kamut Buğdayı (pişmiş)100 g 5,7 gPro 27,6 gKarb 132 kcal Karabuğday (pişmiş)100 g 3,4 gPro 19,9 gKarb 92 kcal Katmer (sade)100 g 5,7 gPro 50,3 gKarb 373 kcal Kepekli Ekmek100 g 10,5 gPro 38,6 gKarb 246 kcal