Sana uygun programı birlikte seçelim
Hedefini, süreni, beslenme tercihini ve günlük düzenini al; yayındaki programlar içinden en uygun üçünü nedenleriyle gösterelim.
Programdan ne bekliyorsun?
Eşleştirmenin en belirleyici adımı bu.
Ne kadar sürelik bir plan istiyorsun?
Seçimini not alıyoruz; yayındaki programların süresini sonuçta açıkça belirteceğiz.
Beslenme tercihin nedir?
Uyumsuz programları listeden çıkaralım.
Günlük düzenin nasıl?
Öğün sayısı, hazırlama süresi ve pratiklik beklentin.
Alerji ya da özel bir sağlık durumun var mı?
Varsa program önerisini uzman desteğiyle birlikte veriyoruz.
Sana uygun 3 program
Seçimlerinle eşleşme nedenleri her kartın içinde yazılı.
Alerji ya da sağlık durumu işaretledin. Programlar genel örnek menülerdir; kişiye özel tıbbi ya da diyet önerisi değildir. Aşağıdaki programlardan birine başlamadan önce bir diyetisyene ve hekimine danış — menüyü senin durumuna göre uyarlamaları gerekir.
Bu sihirbaz bir yönlendirmedir; sağlık teşhisi koymaz, kişiye özel tıbbi ya da diyet önerisi üretmez. Programlar genel örnek menülerdir. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, besin alerjisi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce bir diyetisyene ve hekimine danış.