Çavdar Unu
Çavdar tanesinin öğütülmüş hâli; çavdar ekmeğinin hammaddesidir. TürKomp kaydında lif 9,68 g ve karbonhidrattan (63,36 g) ayrı sayılır — TürKomp usulünde karbonhidrat sütunu lifi içermez.
Çavdar Unu
Çavdar tanesinin öğütülmüş hâli; çavdar ekmeğinin hammaddesidir. TürKomp kaydında lif 9,68 g ve karbonhidrattan (63,36 g) ayrı sayılır — TürKomp usulünde karbonhidrat sütunu lifi içermez.
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 335 kcal |
| Protein | 10,61 g |
| Yağ | 2,14 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 63,36 g |
| Lif | 9,68 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 06.02.0008 yenilebilir 100 g 2026-09-16
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.