Bebeğe ne zaman su verilir?
İlk altı ayda su ayrıca verilmez; bebeğin su ihtiyacı anne sütüyle karşılanır. Ek besine geçişle birlikte su da başlar ve izlem hekimle yürütülür.
İlk altı ayda ayrıca su verilmez. Türkiye Beslenme Rehberi bu dönemde sadece anne sütü alan bebeklerin su gereksiniminin anne sütüyle karşılandığını yazar. Tamamlayıcı besinler başladığında ek sıvı ihtiyacı doğar; rehber altı ile on iki aylık dönemde günde bir ya da iki su bardağı kadar kaynatılıp soğutulmuş temiz su verilebileceğini belirtir.
Kaynaklar
- TÜBER 2022 — Türkiye Beslenme Rehberi Bölüm 7.2.5, s. 135 Su: İlk 6 ay sadece anne sütü alan çocukların su gereksinimleri, anne sütü ile karşılanır. Tamamlayıcı besinler başlandığında bebeğin ek sıvıya gereksinimi olur. Bu nedenle 6-12 aylık dönemde, bebeklere 1-2 su bardağı kadar kaynatıp soğutulmuş-temiz su verilebilir. Bir yaşından küçük bebeklere meyve suyu yerine meyve püre kullanılması önerilir, 1-3 yaş arası çocuklarda taze meyve suyu tüketimi 120 mL/gün ile sınırlanır. İnek sütüne 8. aydan sonra temel içecek olmamak kaydıyla az miktarlarda başlanabilir. Tamamlayıcı beslenme döneminde bebek, ilk 6 ayda olduğu gibi isteğe bağlı olarak sık sık emzirilir; emzirme 2 yaş ve sonrasına kadar sürdürülür. Bebek hastalandığında hastalığı süresince ve sonrasında normalden daha fazla emzirilir, sıvı alımı ve öğün sayısı artırılır erişim: 2026-08-22
- TÜBER 2022 — Türkiye Beslenme Rehberi Bölüm 7.2.5, s. 134 Şeker: bebeklere yaşamın ilk 1 yılında şeker ve şeker eklenmiş besinler önerilmez. Bal: Clostridium botulinum sporlarını içerebilmesi nedeni ile botulizm riski taşır; süt çocuklarının mide asidi düzeyi düşük olduğundan sporları öldüremez, bu nedenle bir yaşından küçük çocuklara bal önerilmemektedir. Tuz: tuz bebeği susatır, dehidratasyona neden olur, böbreklere zarar verebilir; bu nedenle yaşamın ilk yılında bebeklerin besinlerine tuz eklenmez erişim: 2026-08-22
- TÜBER 2022 — Türkiye Beslenme Rehberi Bölüm 7.1.6, s. 128 Emzirmeye ilk 6 ay sadece anne sütüyle, daha sonraki dönemde tamamlayıcı besinlerle birlikte 2 yıl devam edilmelidir erişim: 2026-08-22
- TÜBER 2022 — Türkiye Beslenme Rehberi Bölüm 2.2.7, s. 30 Kaybolan suyun yerine konmaması sonucu vücut suyunun azalması dehidratasyon olarak tanımlanır; aşırı su kaybı tehlikelidir, özellikle bebekler dehidratasyon açısından en riskli gruptur erişim: 2026-08-22
- TÜBER 2022 — Türkiye Beslenme Rehberi Bölüm 10.2.1, s. 228 Evlerde kullanılan su bardaklarının hacmi 200-560 mL arasında değişmektedir erişim: 2026-08-22
Genel bilgi notu. Bu içerik genel beslenme okuryazarlığını desteklemek amacıyla hazırlanmıştır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez, kişisel beslenme tavsiyesi niteliği taşımaz. Kişiye özel plan yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır; gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.
Diyetisyen Bul