Beslenme rehberi

Elde bulaşık yıkarken sıra nasıl kurulur?

Bulaşık yıkamanın da bir sırası var ve Türkiye Beslenme Rehberi onu adım adım yazar: kaba kir, sıcaklık, durulama, kurutma ve süngerin kendisi.

Bulaşık yıkamak mutfağın her gün tekrarlanan işlerinden biridir ve tekrarlanan iş kendiliğinden bir sıraya oturur — ama o sıra her zaman doğru sıra değildir. Türkiye Beslenme Rehberi'nin besin güvenliği bölümü elle bulaşık yıkamayı adım adım yazar ve adımların sırası gerekçesiyle birlikte okunduğunda anlam kazanır.

Önce ne yapılır?

Rehberin ilk adımı yıkama değil sıyırmadır: tüm araç gereçlerin yüzeylerindeki kaba kirler deterjanlı su kullanılarak bir fırçayla sıyrılmalıdır.

Kurumuş ya da yapışmış kir için ayrı bir adım vardır: bu araç gereçler ılık suda bekletilmelidir. Bekleyen tencere, yıkama sırasında süngerin sökmeye çalışacağı kiri önceden gevşetir.

Bu iki adım bulaşık suyunu korur. Kaba kiri alınmamış tabaklarla başlanan yıkamada su kısa sürede kirlenir ve sonraki her parça o suyla yıkanır.

Su hangi sıcaklıkta olmalı?

Rehber sıcaklığı hem elle hem sayıyla tarif eder: bulaşıklar elin dayanabileceği sıcaklıkta, 45-50 °C'de deterjanlı suyla yıkanmalıdır.

Aynı listede bir yasak da vardır: kirli bulaşık suyuna yeniden deterjan eklenmemelidir. Kirlenen su köpürtülerek temizlenmez; boşaltılır ve yenisi hazırlanır.

Sıranın mantığı buradan çıkar: az kirli olan önce, çok kirli olan sonra yıkanır. Bardaklar ve çatal bıçak, yağlı tencerelerden önce suya girer.

Durulama ve kurutma nasıl yapılır?

Yıkanan araç gereçler rehberin ifadesiyle akan bol sıcak su altında iyice durulanmalıdır. Leğende bekleyen durulama suyu, köpüğü bir parçadan ötekine taşır.

Kurutma için rehberin cümlesi bir alışkanlığı doğrudan hedefler: durulanan araç gereçler mutlaka kurutulmalı, kurulanırken bez kullanılmamalı, kurutma ızgaralı bulaşık sepetlerine ters şekilde konularak yapılmalıdır.

Rehberin başka bir listesi bu kuralla aynı yöne bakar: gıda kaynaklı hastalıkların ana nedenleri arasında bıçak ve kesme tahtasıyla birlikte kurulama bezi de adıyla sayılır.

Sıranın ikinci kaynağı ve bir ayrışma

Az kirliden çok kirliye giden sıra rehbere özgü değil. Kansas Eyalet Üniversitesi yayım servisi az kirli parçalarla — genellikle bardak ve çatal bıçakla — başlamayı, sonra tabakları ve servis kaplarını, en sonda kalan pişirme kaplarını yıkamayı yazar. Aynı kaynak su yağlanırsa, fazla soğursa ya da köpüğü kaçarsa çözeltinin değiştirilmesini, yoksa tabaklardaki film ve kirin tam çıkmayacağını söyler. Clemson Üniversitesi yayım servisi de yağlı ve şekerli kapların boşalır boşalmaz sıcak suda bekletilmesini yazar.

Kurulamada ise kaynaklar ayrışıyor. Rehber kurulanırken bez kullanılmamasını ister; Clemson bulaşıkların kendiliğinden kurumaya bırakılabileceğini ya da temiz bir bezle kurulanabileceğini yazar. İkisi de kendi kurumunun kuralıdır ve biri ötekine düzeltilmez.

Sünger ne sıklıkla temizlenir?

Süngerin kendisi de bir araç gereçtir ve rehber onun için bir sıklık verir: bulaşık süngerleri haftada en az bir kez deterjanlı kaynar suyla yıkanarak ya da çamaşır suyunda bekletilerek dezenfekte edilmelidir.

Rehberin toplu mutfaklar için yazdığı bir ilke evde de aynı işi görür: her temizlik işleminden sonra temizlik araçlarının kendileri de temizlenmelidir. Bulaşık bittikten sonra sünger ve fırça durulanır ve kuruyabileceği bir yere bırakılır.

Çiğ tavuk ya da et değmiş bir tahtayı yıkayan sünger için rehberin genel kuralı geçerlidir: çiğ etle temas eden araç gereçler her kullanım sonrasında deterjanlı bol sıcak suyla yıkanır.

Makinede ne değişir?

Makinede sıra makinenin kendisine geçer ve rehber tek cümle yazar: makinede bulaşık yıkamada makine kullanım talimatlarına uyulmalıdır.

Aynı listede iki madde daha vardır: bulaşık makinelerinin temizlik ve bakımları uygun aralıklarla yapılmalı, yıkama sırasında kullanılan farklı deterjanlar birbiriyle karıştırılmamalıdır.

Filtre de bu bakımın parçasıdır; ne sıklıkla temizleneceği makinenin kendi kılavuzuna göre belirlenir.

Çatlak ve kırık parçalar ne olur?

Yıkama, aracın kullanılabilir olup olmadığına bakmanın da anıdır. Rehberin servis ilkeleri arasında çizilmiş, çatlamış ya da kırık araç gereçlerin kullanılmaması yazılıdır.

Emayesi dökülmüş kaplar için ayrı bir cümle vardır: bu kapların kullanımından kaçınılmalıdır. Yıkarken fark edilen bir çatlak ya da dökülme, kabın kenara ayrılması için yeterli bir işarettir.

Bu sayfadaki adımlar ve sayılar Türkiye Beslenme Rehberi'nin besin güvenliği bölümünden (bulaşıkların yıkanması, gıdaların servisi, fiziksel ve kimyasal bulaşanlar, gıda kaynaklı hastalıkların ana nedenleri) alınmıştır. Yıkama sırası ve çözeltinin değiştirilmesi Kansas Eyalet Üniversitesi, bekletme ve kurulama Clemson Üniversitesi yayım servislerinden alınmıştır.

Kişiye özel miktar kararları ve sağlık durumuna bağlı kısıtlar bir diyetisyen ve hekimle konuşulur. Bu içerik genel beslenme okuryazarlığını desteklemek amacıyla hazırlanmıştır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.

Genel bilgi notu. Bu içerik genel beslenme okuryazarlığını desteklemek amacıyla hazırlanmıştır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez, kişisel beslenme tavsiyesi niteliği taşımaz. Kişiye özel plan yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır; gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.

Diyetisyen Bul