Yemeğe ne kadar su koymalı?
Tarifteki su miktarı senin tencerende tutmayabilir. Burada hazır bir oran yok; kendi oranını bir kez bulmanın yöntemi var.
Aynı tarif, aynı malzeme, aynı süre — ama yemek bir evde sulu, başka bir evde kurur. Suçlu çoğu zaman tarif değildir: suyun ne kadarının uçtuğu tencereye, kapağa ve ateşe göre değişir. Bu sayfada hazır bir oran yok; kendi oranını bir kez bulmanın yöntemi var.
Neden burada bir oran verilmiyor?
Tahıl-su oranı tahıla, tanenin iriliğine, tencerenin genişliğine ve kapağın ne kadar kapalı olduğuna göre değişir. Tek bir sayı yazmak, ölçülmemiş bir değeri gerçek gibi göstermek olurdu.
Paketlerin üstünde yazan oran ise o ürün için üreticinin verdiği bilgidir ve bağlayıcı olan odur. İlk denemede başlangıç noktası oradan alınır.
Geri kalanı senin mutfağından çıkar. Bir kez ölçülen oran, aynı tencere ve aynı ocak kullanıldığı sürece her seferinde tutar.
Suyu ne belirliyor?
Birinci belirleyici kapaktır. Kapalı kapakta buhar yoğuşup geri döner ve su neredeyse korunur; açık kapakta aynı süre boyunca belirgin bir miktar uçar.
İkincisi tencerenin genişliğidir. Geniş ve sığ bir tencerede yüzey alanı büyüktür ve su hızlı çekilir; dar ve derin bir tencerede aynı yemek çok daha sulu kalır.
Üçüncüsü ateştir. Yüksek ateşte pişen bir yemek daha hızlı su kaybeder ve bu kayıp pişme süresinin dışında gerçekleşir; kısık ateşte ise su büyük ölçüde yerinde durur.
Kendi oranını nasıl bulursun?
Yöntem tek seferliktir. Tarifin ya da paketin verdiği oranla başlanır, pişirme bittiğinde sonuca bakılır: sulu kaldıysa su fazla, dibi tuttuysa ya da tane sert kaldıysa su azdır.
İkinci seferde oran küçük bir adımla değiştirilir ve tek bir şey değiştirilir. Aynı anda hem suyu hem ateşi değiştirmek, hangisinin işe yaradığını bir daha öğrenilmez hâle getirir.
Tutan oran yazılır. "Bu tencerede, bu tahılda, bu kadar su" biçiminde tek satırlık bir not, o yemeği bir daha tahmin etmeye gerek bırakmaz.
Ölçüyü neyle alırsın?
Suyu ölçmenin en tutarlı yolu tartıdır; su tartıda okunabilir ve bardaktan bardağa değişmez. Ölçü kabı da işe yarar ama gözle okunan bir çizgidir.
Bardakla ölçülecekse aynı bardak kullanılır ve o bardağın ne tuttuğu bir kez tartılır. Farklı bardaklarla ölçülen su, oranı her seferinde kaydırır.
Tahıl tarafında ise ölçü kuru ağırlıktan alınır. Pişmiş yığından geri hesap yapmak her seferinde tahmin gerektirir; kuru ölçü tek seferde biter.
Pişerken düzeltmek
Su az geldiyse eklenecek su sıcak olur. Soğuk su pişmeyi durdurur ve tahılın dışı ile içi arasındaki farkı büyütür.
Su fazla geldiyse kapak açılır ve ateş bir kademe yükseltilir. Bu, suyu uçurmanın en kontrollü yoludur; karıştırmak ise tahılı dağıtır.
Son çare süzmektir ama bedeli vardır: süzülen suyla birlikte tat da gider. Bu yüzden düzeltme mümkün olduğunca kapakla ve ateşle yapılır.
Hangi yemekte hassas?
En hassas grup suyunu çekerek pişen tahıllardır: pilav, bulgur, kuskus. Burada su miktarı doğrudan sonucu belirler ve düzeltme imkânı azdır.
En esnek grup ise sulu yemekler ve çorbalardır. Orada su fazla geldiğinde açık kapakla çekilir, az geldiğinde eklenir; sonuç her iki yönde de toparlanır.
Makarna tarafında ise su miktarı değil, suyun bolluğu belirleyicidir; az suda haşlanan makarna suyu nişastalandırır ve birbirine yapışır. Burada ölçülen şey oran değil, tencerenin yeterince geniş olmasıdır.
Kuru baklagillerde ise belirleyici olan sudan çok süredir. Yeterince pişmemiş bir tane, üzerine su eklenerek değil, pişirme süresi uzatılarak yumuşar.
Kişiye özel miktar kararları ve sağlık durumuna bağlı kısıtlar bir diyetisyen ve hekimle konuşulur. Bu içerik genel beslenme okuryazarlığını desteklemek amacıyla hazırlanmıştır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez.
Genel bilgi notu. Bu içerik genel beslenme okuryazarlığını desteklemek amacıyla hazırlanmıştır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez, kişisel beslenme tavsiyesi niteliği taşımaz. Kişiye özel plan yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır; gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.
Diyetisyen Bul