Yazlık Kabak (koyu yeşil · çiğ)
Koyu yeşil kabuklu yazlık kabak; mücver, dolma ve zeytinyağlının hammaddesidir. TürKomp kaydı kabuğuyla, pişirilmemiş hâli ölçer. Ağırlığının 94,55 gramı sudur, bu yüzden aynı ağırlıkta enerjisi düşük kalır.
Yazlık Kabak (koyu yeşil · çiğ)
Koyu yeşil kabuklu yazlık kabak; mücver, dolma ve zeytinyağlının hammaddesidir. TürKomp kaydı kabuğuyla, pişirilmemiş hâli ölçer. Ağırlığının 94,55 gramı sudur, bu yüzden aynı ağırlıkta enerjisi düşük kalır.
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 17 kcal |
| Protein | 0,5 g |
| Yağ | 0,28 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 2,28 g |
| Lif | 1,73 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 08.01.0026 yenilebilir 100 g 2026-09-16
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.