Tahıllar
Tuzsuz Beyaz Ekmek
Tuz eklenmeden yapılan beyaz ekmek. Kaynak bunu özel amaçlı gıdalar grubunda kaydeder. Lif satırı normal beyaz ekmeğin belirgin biçimde üzerinde çıkmıştır.
Tahıllar
Tuzsuz Beyaz Ekmek
Tuz eklenmeden yapılan beyaz ekmek. Kaynak bunu özel amaçlı gıdalar grubunda kaydeder. Lif satırı normal beyaz ekmeğin belirgin biçimde üzerinde çıkmıştır.
248
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 248 kcal |
| Protein | 9,41 g |
| Yağ | 2,86 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 42,38 g |
| Lif | 7,41 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
9,41 g%15
Karbonhidrat
42,38 g%68
Yağ
2,86 g%10
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (248 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 13.02.0021 100 g yenilebilir kısım 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.