486 besin değeri
Dada Diet
Et & Tavuk

Tavuk Ciğeri (haşlanmış)

Tavuk ciğerinin ağır ateşte haşlanmış hâli. Sakatat kayıtları içinde karbonhidrat satırı taşıyan az sayıda kalemden biridir. A vitamini bakımından yoğun bir sakatattır ve her gün tüketilen bir kalem değildir. Kızartılmış hâli ayrı bir kayıttır.

Et & Tavuk

Tavuk Ciğeri (haşlanmış)

Tavuk ciğerinin ağır ateşte haşlanmış hâli. Sakatat kayıtları içinde karbonhidrat satırı taşıyan az sayıda kalemden biridir. A vitamini bakımından yoğun bir sakatattır ve her gün tüketilen bir kalem değildir. Kızartılmış hâli ayrı bir kayıttır.

167 kcal / 100 g

Besin Değerleri · 100 g

Besin Ögesi100 g
Enerji167 kcal
Protein24,5 g
Yağ6,51 g
Karbonhidrat (lif dahil)0,87 g
Lif0 g

Makro Dağılımı (100 g)

Protein 24,5 g%59
Karbonhidrat 0,87 g%2
Yağ 6,51 g%35
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (167 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar

Kaynaklar

Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.