Baharatlar
Sarımsak (kuru · toz)
Kurutulup öğütülmüş sarımsak; taze sarımsak kaydından ayrı bir ölçümdür. Kayıt neredeyse susuzdur (su 0,76 g) ve karbonhidratı 68,07 g'a çıkar.
Baharatlar
Sarımsak (kuru · toz)
Kurutulup öğütülmüş sarımsak; taze sarımsak kaydından ayrı bir ölçümdür. Kayıt neredeyse susuzdur (su 0,76 g) ve karbonhidratı 68,07 g'a çıkar.
367
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 367 kcal |
| Protein | 17,25 g |
| Yağ | 0,66 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 68,07 g |
| Lif | 9,81 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
17,25 g%19
Karbonhidrat
68,07 g%74
Yağ
0,66 g%2
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (367 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 08.02.0004 yenilebilir 100 g 2026-09-16
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.