Tahıllar
Pirinç Unu
Pirincin öğütülmüş hâli; glütensiz ürünlerde ve muhallebi kıvamında kullanılır. TürKomp kaydında karbonhidrat 74,84 g, ondan ayrı sayılan lif 4,34 g.
Tahıllar
Pirinç Unu
Pirincin öğütülmüş hâli; glütensiz ürünlerde ve muhallebi kıvamında kullanılır. TürKomp kaydında karbonhidrat 74,84 g, ondan ayrı sayılan lif 4,34 g.
346
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 346 kcal |
| Protein | 6,72 g |
| Yağ | 1,2 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 74,84 g |
| Lif | 4,34 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
6,72 g%8
Karbonhidrat
74,84 g%87
Yağ
1,2 g%3
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (346 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 06.02.0024 yenilebilir 100 g 2026-09-16
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.