Pazı (çiğ)
Koyu yeşil yapraklı, ıspanağa yakın akrabası olan sebze; sapı da yaprağı da yenir. TürKomp kaydı pişirilmemiş hâli ölçer: ağırlığının 92,54 gramı su, karbonhidratı 2,74 g ve ondan ayrı sayılan lifi 1,70 g.
Pazı (çiğ)
Koyu yeşil yapraklı, ıspanağa yakın akrabası olan sebze; sapı da yaprağı da yenir. TürKomp kaydı pişirilmemiş hâli ölçer: ağırlığının 92,54 gramı su, karbonhidratı 2,74 g ve ondan ayrı sayılan lifi 1,70 g.
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 22 kcal |
| Protein | 1,44 g |
| Yağ | 0,25 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 2,74 g |
| Lif | 1,7 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 08.01.0054 yenilebilir 100 g 2026-09-16
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.