Nohut (Koçbaşı · kuru tane)
Koçbaşı çeşidi nohudun haşlanmamış hâli; leblebinin ve nohut yemeğinin hammaddesi. TürKomp kaydı kuru taneyi ölçer, yani suyunu çekmeden önceki ağırlığı. Kuru tanede lif 23,03 g ve karbonhidrattan ayrı sayılır; haşlanınca tane su alır ve aynı gram başına bütün satırlar düşer.
Nohut (Koçbaşı · kuru tane)
Koçbaşı çeşidi nohudun haşlanmamış hâli; leblebinin ve nohut yemeğinin hammaddesi. TürKomp kaydı kuru taneyi ölçer, yani suyunu çekmeden önceki ağırlığı. Kuru tanede lif 23,03 g ve karbonhidrattan ayrı sayılır; haşlanınca tane su alır ve aynı gram başına bütün satırlar düşer.
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 334 kcal |
| Protein | 18,56 g |
| Yağ | 5,33 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 41,35 g |
| Lif | 23,03 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 07.02.0003 yenilebilir 100 g 2026-09-16
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.