486 besin değeri
Dada Diet
Süt Ürünleri & Yumurta

Mozzarella (tam yağlı)

İtalyan kökenli taze peynir. Bu kayıt tam yağlı sütle üretilmiş olana aittir; yarım yağlı ve az nemli çeşitler USDA'da ayrı satırlardır ve su oranları farklıdır. Kaşar peyniriyle aynı besin değildir, kalori satırı kaşarın aşağısında durur.

Süt Ürünleri & Yumurta

Mozzarella (tam yağlı)

İtalyan kökenli taze peynir. Bu kayıt tam yağlı sütle üretilmiş olana aittir; yarım yağlı ve az nemli çeşitler USDA'da ayrı satırlardır ve su oranları farklıdır. Kaşar peyniriyle aynı besin değildir, kalori satırı kaşarın aşağısında durur.

299 kcal / 100 g

Besin Değerleri · 100 g

Besin Ögesi100 g
Enerji299 kcal
Protein22,2 g
Yağ22,1 g
Karbonhidrat (lif dahil)2,4 g
Lif0 g

Makro Dağılımı (100 g)

Protein 22,2 g%30
Karbonhidrat 2,4 g%3
Yağ 22,1 g%67
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (299 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar

Kaynaklar

Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.