Tahıllar
Mısır Gevreği
Kahvaltılık mısır gevreği. Yağ satırı ölçülen kahvaltılıklar içinde en aşağıda duranıdır; karbonhidrat satırı ise en yukarıdadır.
Tahıllar
Mısır Gevreği
Kahvaltılık mısır gevreği. Yağ satırı ölçülen kahvaltılıklar içinde en aşağıda duranıdır; karbonhidrat satırı ise en yukarıdadır.
371
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 371 kcal |
| Protein | 5,94 g |
| Yağ | 0,88 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 82,94 g |
| Lif | 3,93 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
5,94 g%6
Karbonhidrat
82,94 g%89
Yağ
0,88 g%2
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (371 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 06.02.0019 100 g yenilebilir kısım 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.