Süt Ürünleri & Yumurta
Mersin Tulum Peyniri
Mersin yöresinde tulumda olgunlaştırılan peynir. Erzincan ve İzmir tulumlarıyla aynı bantta, kalori satırı en yukarıda duranıdır.
Süt Ürünleri & Yumurta
Mersin Tulum Peyniri
Mersin yöresinde tulumda olgunlaştırılan peynir. Erzincan ve İzmir tulumlarıyla aynı bantta, kalori satırı en yukarıda duranıdır.
340
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 340 kcal |
| Protein | 19,84 g |
| Yağ | 25,52 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 7,75 g |
| Lif | kaynakta ölçülmemiş |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
19,84 g%23
Karbonhidrat
7,75 g%9
Yağ
25,52 g%68
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (340 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 12.02.0095 100 g yenilebilir kısım 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.