Kuruyemiş

Makademya (kuru kavrulmuş · tuzsuz)

Tuz eklenmeden kuru kavrulmuş makademya içi. Yağ oranı yüksek, protein satırı ise kaju ve Brezilya cevizinin altında kalır. Çiğ makademya ayrı bir kayıttır. Sert kabuklu meyveler Türk Gıda Kodeksi'nin alerjen listesinde yer alır ve makademya bu maddede sayılır.

Kuruyemiş

Makademya (kuru kavrulmuş · tuzsuz)

Tuz eklenmeden kuru kavrulmuş makademya içi. Yağ oranı yüksek, protein satırı ise kaju ve Brezilya cevizinin altında kalır. Çiğ makademya ayrı bir kayıttır. Sert kabuklu meyveler Türk Gıda Kodeksi'nin alerjen listesinde yer alır ve makademya bu maddede sayılır.

718 kcal / 100 g

Besin Değerleri · 100 g

Besin Ögesi100 g
Enerji718 kcal
Protein7,79 g
Yağ76,1 g
Karbonhidrat (lif dahil)13,4 g
Lif8 g

Makro Dağılımı (100 g)

Protein 7,79 g%4
Karbonhidrat 13,4 g%7
Yağ 76,1 g%95
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (718 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Bu kayıtta makro değerleri kaydın enerji değeriyle tam örtüşmüyor; çubuk bu yüzden dilimlerin birbirine oranını gösterir, yüzdeler kaydın kendi sayılarıdır. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar

Kaynaklar

Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.