Balık & Deniz
Levrek (ızgara)
Yağı düşük (2,56 g) beyaz etli balık; 23,63 g protein taşır. Değerler karışık türden, kuru ısıda pişmiş levreğe aittir.
Balık & Deniz
Levrek (ızgara)
Yağı düşük (2,56 g) beyaz etli balık; 23,63 g protein taşır. Değerler karışık türden, kuru ısıda pişmiş levreğe aittir.
124
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 124 kcal |
| Protein | 23,63 g |
| Yağ | 2,56 g |
| Karbonhidrat (lif dahil) | 0 g |
| Lif | 0 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
23,63 g%76
Karbonhidrat
0 g%0
Yağ
2,56 g%19
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (124 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- USDA FoodData Central 173694 100 g 2026-08-14
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.