Kuruyemiş

Leblebi

Nohudun kavrulmasıyla hazırlanan Çorum leblebisi. Kavrulmuş ve yenmeye hazır hâlde ölçülmüştür; kuru nohutla karıştırılmamalıdır. Yağ satırı çerezler arasında en aşağıda kalanlardandır.

Kuruyemiş

Leblebi

Nohudun kavrulmasıyla hazırlanan Çorum leblebisi. Kavrulmuş ve yenmeye hazır hâlde ölçülmüştür; kuru nohutla karıştırılmamalıdır. Yağ satırı çerezler arasında en aşağıda kalanlardandır.

395 kcal / 100 g

Besin Değerleri · 100 g

Besin Ögesi100 g
Enerji395 kcal
Protein21,56 g
Yağ7,53 g
Karbonhidrat (lif hariç)54,43 g
Lif11,7 g

Makro Dağılımı (100 g)

Protein 21,56 g%22
Karbonhidrat 54,43 g%55
Yağ 7,53 g%17
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (395 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar

Kaynaklar

Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.