486 besin değeri
Dada Diet
Et & Tavuk

Kuzu Pirzola (ızgara)

Yağıyla birlikte ızgaralanmış kuzu pirzola. Ölçülen taze etlerin en kalorili satırlarındandır: 316 kalori; kavurma ve sucuk gibi işlenmiş kalemler (431-463 kalori) daha yukarıda durur; yağı ayrılırsa bu satır belirgin biçimde iner.

Et & Tavuk

Kuzu Pirzola (ızgara)

Yağıyla birlikte ızgaralanmış kuzu pirzola. Ölçülen taze etlerin en kalorili satırlarındandır: 316 kalori; kavurma ve sucuk gibi işlenmiş kalemler (431-463 kalori) daha yukarıda durur; yağı ayrılırsa bu satır belirgin biçimde iner.

316 kcal / 100 g

Besin Değerleri · 100 g

Besin Ögesi100 g
Enerji316 kcal
Protein25,2 g
Yağ23,1 g
Karbonhidrat (lif dahil)0 g
Lif0 g

Makro Dağılımı (100 g)

Protein 25,2 g%32
Karbonhidrat 0 g%0
Yağ 23,1 g%66
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (316 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar

Kaynaklar

Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.