Et & Tavuk
Kuzu Kıyma (pişmiş)
Kuzu kıymanın ızgarada pişirilmiş hâli. Ölçülen kıymalar içinde yağ satırı en yukarıda duranıdır. Çiğ kıyma kaydıyla karıştırılmamalıdır.
Et & Tavuk
Kuzu Kıyma (pişmiş)
Kuzu kıymanın ızgarada pişirilmiş hâli. Ölçülen kıymalar içinde yağ satırı en yukarıda duranıdır. Çiğ kıyma kaydıyla karıştırılmamalıdır.
283
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 283 kcal |
| Protein | 24,8 g |
| Yağ | 19,6 g |
| Karbonhidrat (lif dahil) | 0 g |
| Lif | 0 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
24,8 g%35
Karbonhidrat
0 g%0
Yağ
19,6 g%62
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (283 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- USDA FoodData Central 172544 100 g 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.