Et & Tavuk
Kuzu But (çiğ)
Kuzunun arka bacağından çıkan kesim; fırın kapama ve tandırın hammaddesidir. TürKomp kaydı pişirilmemiş hâli ölçer: 19,30 g protein, 4,95 g yağ, karbonhidrat 0.
Et & Tavuk
Kuzu But (çiğ)
Kuzunun arka bacağından çıkan kesim; fırın kapama ve tandırın hammaddesidir. TürKomp kaydı pişirilmemiş hâli ölçer: 19,30 g protein, 4,95 g yağ, karbonhidrat 0.
122
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 122 kcal |
| Protein | 19,3 g |
| Yağ | 4,95 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 0 g |
| Lif | kaynakta ölçülmemiş |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
19,3 g%63
Karbonhidrat
0 g%0
Yağ
4,95 g%37
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (122 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 03.01.0030 yenilebilir 100 g 2026-09-16
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.