Tatlılar & Atıştırmalıklar
Kuru Elma
Dilimlenip kurutulmuş elma. Lif satırı 20,52 gramla ölçülen kuru meyvelerin en yükseğidir; ikinci sıradaki kuru erik 12,18 gramda kalır.
Tatlılar & Atıştırmalıklar
Kuru Elma
Dilimlenip kurutulmuş elma. Lif satırı 20,52 gramla ölçülen kuru meyvelerin en yükseğidir; ikinci sıradaki kuru erik 12,18 gramda kalır.
302
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 302 kcal |
| Protein | 1,24 g |
| Yağ | 1,38 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 60,97 g |
| Lif | 20,52 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
1,24 g%2
Karbonhidrat
60,97 g%81
Yağ
1,38 g%4
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (302 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 09.02.0017 100 g yenilebilir kısım 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.