Tatlılar & Atıştırmalıklar
Kuru Dut
Kurutulmuş beyaz dut. Karbonhidrat satırı ölçülen kuru meyveler içinde en yukarıda duranıdır. Pestil ve pekmezin de hammaddesidir.
Tatlılar & Atıştırmalıklar
Kuru Dut
Kurutulmuş beyaz dut. Karbonhidrat satırı ölçülen kuru meyveler içinde en yukarıda duranıdır. Pestil ve pekmezin de hammaddesidir.
336
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 336 kcal |
| Protein | 2,76 g |
| Yağ | 0,84 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 74,83 g |
| Lif | 8,92 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
2,76 g%3
Karbonhidrat
74,83 g%89
Yağ
0,84 g%2
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (336 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 09.02.0015 100 g yenilebilir kısım 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.