Süt Ürünleri & Yumurta
Koyun Peyniri
Koyun sütünden üretilen peynir. Protein satırı keçi peynirinden bir tık yukarıda, yağ satırı bir tık aşağıda durur. Kahvaltıda ve mezede yaygın olarak tüketilir.
Süt Ürünleri & Yumurta
Koyun Peyniri
Koyun sütünden üretilen peynir. Protein satırı keçi peynirinden bir tık yukarıda, yağ satırı bir tık aşağıda durur. Kahvaltıda ve mezede yaygın olarak tüketilir.
269
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 269 kcal |
| Protein | 18,76 g |
| Yağ | 18,08 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 7,87 g |
| Lif | 0 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
18,76 g%28
Karbonhidrat
7,87 g%12
Yağ
18,08 g%60
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (269 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 01.02.0008 100 g yenilebilir kısım 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.