Koca Darı (sorgum · kuru tane)
Sorgum tanesi; Türkçede koca darı da denir, glüten taşımaz ve un olarak da öğütülür. TürKomp kaydı pişirilmemiş taneyi ölçer: 10,29 g protein, 59,88 g karbonhidrat ve ondan ayrı sayılan 13,17 g lif.
Koca Darı (sorgum · kuru tane)
Sorgum tanesi; Türkçede koca darı da denir, glüten taşımaz ve un olarak da öğütülür. TürKomp kaydı pişirilmemiş taneyi ölçer: 10,29 g protein, 59,88 g karbonhidrat ve ondan ayrı sayılan 13,17 g lif.
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 345 kcal |
| Protein | 10,29 g |
| Yağ | 4,21 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 59,88 g |
| Lif | 13,17 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 06.01.0009 yenilebilir 100 g 2026-09-16
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.