486 besin değeri
Dada Diet
Sebzeler

Kereviz Sapı (haşlanmış)

Kereviz sapının haşlanıp suyu süzülmüş hâli. Türkiye'de daha çok kök kereviz pişirilir; kök ayrı bir besindir ve bu satırlar onun yerine kullanılamaz. Su oranı 94,1 gram olduğu için 100 gramın kalori satırı 18'de kalır.

Sebzeler

Kereviz Sapı (haşlanmış)

Kereviz sapının haşlanıp suyu süzülmüş hâli. Türkiye'de daha çok kök kereviz pişirilir; kök ayrı bir besindir ve bu satırlar onun yerine kullanılamaz. Su oranı 94,1 gram olduğu için 100 gramın kalori satırı 18'de kalır.

18 kcal / 100 g

Besin Değerleri · 100 g

Besin Ögesi100 g
Enerji18 kcal
Protein0,83 g
Yağ0,16 g
Karbonhidrat (lif dahil)4 g
Lif1,6 g

Makro Dağılımı (100 g)

Protein 0,83 g%18
Karbonhidrat 4 g%89
Yağ 0,16 g%8
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (18 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Bu kayıtta makro değerleri kaydın enerji değeriyle tam örtüşmüyor; çubuk bu yüzden dilimlerin birbirine oranını gösterir, yüzdeler kaydın kendi sayılarıdır. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar

Kaynaklar

Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.