486 besin değeri
Dada Diet
Kuruyemiş

Karpuz Çekirdeği (iç · kuru)

Karpuz çekirdeğinin kabuğu ayrılmış içi. Türkiye'de çerezlik olarak çoğunlukla kabuğuyla satılır; buradaki değerler kabuk hariç iç için verilmiştir, kabuklu çerezle aynı 100 gram değildir. Kaynak bu üründe lif bileşenini raporlamadığı için lif satırı boş bırakıldı.

Kuruyemiş

Karpuz Çekirdeği (iç · kuru)

Karpuz çekirdeğinin kabuğu ayrılmış içi. Türkiye'de çerezlik olarak çoğunlukla kabuğuyla satılır; buradaki değerler kabuk hariç iç için verilmiştir, kabuklu çerezle aynı 100 gram değildir. Kaynak bu üründe lif bileşenini raporlamadığı için lif satırı boş bırakıldı.

557 kcal / 100 g

Besin Değerleri · 100 g

Besin Ögesi100 g
Enerji557 kcal
Protein28,3 g
Yağ47,4 g
Karbonhidrat (lif dahil)15,3 g
Lifkaynakta ölçülmemiş

Makro Dağılımı (100 g)

Protein 28,3 g%20
Karbonhidrat 15,3 g%11
Yağ 47,4 g%77
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (557 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Bu kayıtta makro değerleri kaydın enerji değeriyle tam örtüşmüyor; çubuk bu yüzden dilimlerin birbirine oranını gösterir, yüzdeler kaydın kendi sayılarıdır. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar

Kaynaklar

Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.