Balık & Deniz
Karides (haşlanmış)
Düşük yağlı, yüksek proteinli kabuklu deniz ürünü. Değerler karışık türden, nemli ısıda pişmiş karidese aittir.
Balık & Deniz
Karides (haşlanmış)
Düşük yağlı, yüksek proteinli kabuklu deniz ürünü. Değerler karışık türden, nemli ısıda pişmiş karidese aittir.
119
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 119 kcal |
| Protein | 22,78 g |
| Yağ | 1,7 g |
| Karbonhidrat (lif dahil) | 1,52 g |
| Lif | 0 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
22,78 g%77
Karbonhidrat
1,52 g%5
Yağ
1,7 g%13
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (119 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- USDA FoodData Central 171971 100 g 2026-08-14
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.