Süt Ürünleri & Yumurta
İzmir Tulum Peyniri
Ege'de tulumda olgunlaştırılan ufalanabilir dokuda peynir. Değerleri Erzincan tulumuna yakın seyreder, aradaki fark süt bileşimi ve olgunlaştırma süresinden gelir.
Süt Ürünleri & Yumurta
İzmir Tulum Peyniri
Ege'de tulumda olgunlaştırılan ufalanabilir dokuda peynir. Değerleri Erzincan tulumuna yakın seyreder, aradaki fark süt bileşimi ve olgunlaştırma süresinden gelir.
329
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 329 kcal |
| Protein | 19,14 g |
| Yağ | 24,22 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 8,61 g |
| Lif | kaynakta ölçülmemiş |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
19,14 g%23
Karbonhidrat
8,61 g%10
Yağ
24,22 g%66
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (329 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 12.02.0103 100 g yenilebilir kısım 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.