Tatlılar & Atıştırmalıklar
İncir Pekmezi
İncirden elde edilen Manisa pekmezi. Ölçülen pekmezlerin düşük kalorili ucundadır: 254 kalori; üzüm pekmezi (243) daha aşağıda durur. Lif satırı üzüm pekmezinin üzerinde durur.
Tatlılar & Atıştırmalıklar
İncir Pekmezi
İncirden elde edilen Manisa pekmezi. Ölçülen pekmezlerin düşük kalorili ucundadır: 254 kalori; üzüm pekmezi (243) daha aşağıda durur. Lif satırı üzüm pekmezinin üzerinde durur.
254
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 254 kcal |
| Protein | 1,19 g |
| Yağ | 0,06 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 61,01 g |
| Lif | 2,23 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
1,19 g%2
Karbonhidrat
61,01 g%96
Yağ
0,06 g%0
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (254 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 12.02.0052 100 g yenilebilir kısım 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.