Et & Tavuk
Hindi Kıyma (pişmiş)
Hindi kıymanın pişirilmiş hâli. Dana kıymaya göre protein satırı yukarıda, yağ satırı belirgin biçimde aşağıda durur. Değerler yağ eklenmeden pişirilmiş ete aittir.
Et & Tavuk
Hindi Kıyma (pişmiş)
Hindi kıymanın pişirilmiş hâli. Dana kıymaya göre protein satırı yukarıda, yağ satırı belirgin biçimde aşağıda durur. Değerler yağ eklenmeden pişirilmiş ete aittir.
203
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 203 kcal |
| Protein | 27,4 g |
| Yağ | 10,4 g |
| Karbonhidrat (lif dahil) | 0 g |
| Lif | 0 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
27,4 g%54
Karbonhidrat
0 g%0
Yağ
10,4 g%46
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (203 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- USDA FoodData Central 171506 100 g 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.