Süt Ürünleri & Yumurta
Ezine Peyniri
Kaz Dağları yöresinde koyun, keçi ve inek sütü karışımından üretilen coğrafi işaretli peynir. Salamurada olgunlaşır ve kahvaltı tabağında yaygın olarak yer alır.
Süt Ürünleri & Yumurta
Ezine Peyniri
Kaz Dağları yöresinde koyun, keçi ve inek sütü karışımından üretilen coğrafi işaretli peynir. Salamurada olgunlaşır ve kahvaltı tabağında yaygın olarak yer alır.
309
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 309 kcal |
| Protein | 18,22 g |
| Yağ | 24,88 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 3,05 g |
| Lif | kaynakta ölçülmemiş |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
18,22 g%24
Karbonhidrat
3,05 g%4
Yağ
24,88 g%72
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (309 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 12.02.0120 100 g yenilebilir kısım 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.