Süt Ürünleri & Yumurta
Erzincan Tulum Peyniri
Deri tulumda olgunlaştırılan, keskin tatlı yöresel peynir. Su oranı düşük olduğu için aynı gramajda beyaz peynirden daha yoğun bir kalori taşır.
Süt Ürünleri & Yumurta
Erzincan Tulum Peyniri
Deri tulumda olgunlaştırılan, keskin tatlı yöresel peynir. Su oranı düşük olduğu için aynı gramajda beyaz peynirden daha yoğun bir kalori taşır.
334
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 334 kcal |
| Protein | 19,59 g |
| Yağ | 24,32 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 9,21 g |
| Lif | kaynakta ölçülmemiş |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
19,59 g%23
Karbonhidrat
9,21 g%11
Yağ
24,32 g%66
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (334 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 12.02.0091 100 g yenilebilir kısım 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.