Meyveler
Erik (Stanley)
Avrupa erik grubundan Stanley çeşidi. Değerler çekirdeksiz, çiğ erik üzerinden verilmiştir. Kurutulunca kuru erik olarak tüketilen çeşitlerdendir.
Meyveler
Erik (Stanley)
Avrupa erik grubundan Stanley çeşidi. Değerler çekirdeksiz, çiğ erik üzerinden verilmiştir. Kurutulunca kuru erik olarak tüketilen çeşitlerdendir.
58
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 58 kcal |
| Protein | 0,15 g |
| Yağ | 0,23 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 13,74 g |
| Lif | 1,39 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
0,15 g%1
Karbonhidrat
13,74 g%95
Yağ
0,23 g%4
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (58 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 09.01.0016 100 g yenilebilir kısım 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.