Meyveler
Erik (Black Amber · çiğ)
Japon erik grubundan, kabuğu koyu mor iri erik çeşidi; Avrupa grubundaki Stanley çeşidinden ayrı bir kayıttır. TürKomp kaydında karbonhidrat 10,97 g, lif 2,20 g.
Meyveler
Erik (Black Amber · çiğ)
Japon erik grubundan, kabuğu koyu mor iri erik çeşidi; Avrupa grubundaki Stanley çeşidinden ayrı bir kayıttır. TürKomp kaydında karbonhidrat 10,97 g, lif 2,20 g.
54
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 54 kcal |
| Protein | 0,16 g |
| Yağ | 0,52 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 10,97 g |
| Lif | 2,2 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
0,16 g%1
Karbonhidrat
10,97 g%81
Yağ
0,52 g%9
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (54 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 09.01.0017 yenilebilir 100 g 2026-09-16
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.