486 besin değeri
Dada Diet
Balık & Deniz

Dil Balığı (dil ve pisi türleri · pişmiş)

Yassı balığın kuru ısıda pişirilmiş hâli. Kaynak kaydı dil ve pisi türlerini birlikte kapsadığı için sayfa tek bir türe bağlanmıyor. Yağı düşük, beyaz etli bir balıktır; karbonhidrat ve lif satırları kaynakta sıfır olarak veriliyor.

Balık & Deniz

Dil Balığı (dil ve pisi türleri · pişmiş)

Yassı balığın kuru ısıda pişirilmiş hâli. Kaynak kaydı dil ve pisi türlerini birlikte kapsadığı için sayfa tek bir türe bağlanmıyor. Yağı düşük, beyaz etli bir balıktır; karbonhidrat ve lif satırları kaynakta sıfır olarak veriliyor.

86 kcal / 100 g

Besin Değerleri · 100 g

Besin Ögesi100 g
Enerji86 kcal
Protein15,2 g
Yağ2,37 g
Karbonhidrat (lif dahil)0 g
Lif0 g

Makro Dağılımı (100 g)

Protein 15,2 g%71
Karbonhidrat 0 g%0
Yağ 2,37 g%25
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (86 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar

Kaynaklar

Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.