Et & Tavuk
Dana Kuşbaşı (haşlanmış)
Haşlamalık dana kuşbaşının ağır ateşte pişirilmiş hâli. Protein satırı ölçülen tüm etler içinde en yukarıda duranıdır. Çiğ et kaydıyla karıştırılmamalıdır.
Et & Tavuk
Dana Kuşbaşı (haşlanmış)
Haşlamalık dana kuşbaşının ağır ateşte pişirilmiş hâli. Protein satırı ölçülen tüm etler içinde en yukarıda duranıdır. Çiğ et kaydıyla karıştırılmamalıdır.
191
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 191 kcal |
| Protein | 32,4 g |
| Yağ | 6,82 g |
| Karbonhidrat (lif dahil) | 0 g |
| Lif | 0 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
32,4 g%68
Karbonhidrat
0 g%0
Yağ
6,82 g%32
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (191 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- USDA FoodData Central 171203 100 g 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.