Et & Tavuk
Dana Kıyma (pişmiş)
Dana kıymanın pişirilmiş hâli. Yağ oranı belirtilmemiş karışık kıyma kaydıdır; markete göre yağ satırı belirgin biçimde oynar. Çiğ kıymayla karıştırılmamalıdır.
Et & Tavuk
Dana Kıyma (pişmiş)
Dana kıymanın pişirilmiş hâli. Yağ oranı belirtilmemiş karışık kıyma kaydıdır; markete göre yağ satırı belirgin biçimde oynar. Çiğ kıymayla karıştırılmamalıdır.
240
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 240 kcal |
| Protein | 25,1 g |
| Yağ | 14,5 g |
| Karbonhidrat (lif dahil) | 0,62 g |
| Lif | 0 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
25,1 g%42
Karbonhidrat
0,62 g%1
Yağ
14,5 g%54
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (240 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- USDA FoodData Central 172161 100 g 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.