Tahıllar

Makarnalık Buğday (durum · kuru tane)

Durum buğdayı; irmiğin ve makarnanın hammaddesidir, ekmeklik buğdaydan ayrı bir kayıttır. TürKomp kaydı öğütülmemiş taneyi ölçer: 12,13 g protein, 65,35 g karbonhidrat ve ondan ayrı 9,83 g lif.

Tahıllar

Makarnalık Buğday (durum · kuru tane)

Durum buğdayı; irmiğin ve makarnanın hammaddesidir, ekmeklik buğdaydan ayrı bir kayıttır. TürKomp kaydı öğütülmemiş taneyi ölçer: 12,13 g protein, 65,35 g karbonhidrat ve ondan ayrı 9,83 g lif.

344 kcal / 100 g

Besin Değerleri · 100 g

Besin Ögesi100 g
Enerji344 kcal
Protein12,13 g
Yağ1,57 g
Karbonhidrat (lif hariç)65,35 g
Lif9,83 g

Makro Dağılımı (100 g)

Protein 12,13 g%14
Karbonhidrat 65,35 g%76
Yağ 1,57 g%4
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (344 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar

Kaynaklar

Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.