486 besin değeri
Dada Diet
Süt Ürünleri & Yumurta

Beyaz Peynir (tam yağlı)

Kuru maddesinde yağ oranı yüzde 45'in üzerinde olan tam yağlı beyaz peynir. Kahvaltı tabağında yer alan peynirlerden biridir; kalorisinin büyük bölümü yağ satırından gelir (309 kalorinin yaklaşık üçte ikisi 23,55 gram yağdan). Salamura yoğunluğu markadan markaya değişir.

Süt Ürünleri & Yumurta

Beyaz Peynir (tam yağlı)

Kuru maddesinde yağ oranı yüzde 45'in üzerinde olan tam yağlı beyaz peynir. Kahvaltı tabağında yer alan peynirlerden biridir; kalorisinin büyük bölümü yağ satırından gelir (309 kalorinin yaklaşık üçte ikisi 23,55 gram yağdan). Salamura yoğunluğu markadan markaya değişir.

309 kcal / 100 g

Besin Değerleri · 100 g

Besin Ögesi100 g
Enerji309 kcal
Protein16,01 g
Yağ23,55 g
Karbonhidrat (lif hariç)8,21 g
Lif0 g

Makro Dağılımı (100 g)

Protein 16,01 g%21
Karbonhidrat 8,21 g%11
Yağ 23,55 g%69
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (309 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Bu kayıtta makro değerleri kaydın enerji değeriyle tam örtüşmüyor; çubuk bu yüzden dilimlerin birbirine oranını gösterir, yüzdeler kaydın kendi sayılarıdır. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar

Kaynaklar

Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.