Tatlılar & Atıştırmalıklar
Baklava (fıstıklı)
Yufka, fıstık ve şerbetle hazırlanan fıstıklı baklava. Değerler PİŞMİŞ ve şerbetlenmiş tatlıya aittir. Yağ ve karbonhidrat satırları birlikte yüksektir.
Tatlılar & Atıştırmalıklar
Baklava (fıstıklı)
Yufka, fıstık ve şerbetle hazırlanan fıstıklı baklava. Değerler PİŞMİŞ ve şerbetlenmiş tatlıya aittir. Yağ ve karbonhidrat satırları birlikte yüksektir.
422
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 422 kcal |
| Protein | 5,13 g |
| Yağ | 22,51 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 44,47 g |
| Lif | 10,59 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
5,13 g%5
Karbonhidrat
44,47 g%42
Yağ
22,51 g%48
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (422 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 12.02.0042 100 g yenilebilir kısım 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.