486 besin değeri
Dada Diet
Kuruyemiş

Badem Ezmesi (sürülebilir · tuz ilaveli)

Bademin öğütülmesiyle yapılan, tuz eklenmiş sürülebilir ezme. Şeker eklenmiş Edirne badem ezmesiyle aynı ürün değildir; bu kayıtta karbonhidrat satırı bademin kendisinden gelir. Yağ satırı ürünün yarısından fazlasını kaplar.

Kuruyemiş

Badem Ezmesi (sürülebilir · tuz ilaveli)

Bademin öğütülmesiyle yapılan, tuz eklenmiş sürülebilir ezme. Şeker eklenmiş Edirne badem ezmesiyle aynı ürün değildir; bu kayıtta karbonhidrat satırı bademin kendisinden gelir. Yağ satırı ürünün yarısından fazlasını kaplar.

614 kcal / 100 g

Besin Değerleri · 100 g

Besin Ögesi100 g
Enerji614 kcal
Protein21 g
Yağ55,5 g
Karbonhidrat (lif dahil)18,8 g
Lif10,3 g

Makro Dağılımı (100 g)

Protein 21 g%14
Karbonhidrat 18,8 g%12
Yağ 55,5 g%81
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (614 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lifi de içerdiği için lif ayrı bir dilim değildir; tabloda kendi satırında listelenir. Bu kayıtta makro değerleri kaydın enerji değeriyle tam örtüşmüyor; çubuk bu yüzden dilimlerin birbirine oranını gösterir, yüzdeler kaydın kendi sayılarıdır. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar

Kaynaklar

Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.