Kuruyemiş
Antep Fıstığı (kavrulmuş)
Kavrulmuş Antep fıstığı içi. Kuruyemişler arasında karbonhidrat satırı yukarıda, yağ satırı ise ceviz ve fındığa göre aşağıda durur.
Kuruyemiş
Antep Fıstığı (kavrulmuş)
Kavrulmuş Antep fıstığı içi. Kuruyemişler arasında karbonhidrat satırı yukarıda, yağ satırı ise ceviz ve fındığa göre aşağıda durur.
608
kcal / 100 g
Besin Değerleri · 100 g
| Besin Ögesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 608 kcal |
| Protein | 18,29 g |
| Yağ | 49,96 g |
| Karbonhidrat (lif hariç) | 16,13 g |
| Lif | 10,32 g |
Makro Dağılımı (100 g)
Protein
18,29 g%12
Karbonhidrat
16,13 g%11
Yağ
49,96 g%74
Yüzdeler kaydın kendi enerji değeri (608 kcal) taban alınarak hesaplanır: protein ve karbonhidrat 4 kcal/g, yağ 9 kcal/g. Bu kayıtta karbonhidrat lif hariç verildiği için lif üç dilimin dışında kalır; tabloda kendi satırında listelenir. Günlük ihtiyaç kişiye göre değişir.
Kaynaklar
Kaynaklar
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 09.02.0058 100 g yenilebilir kısım 2026-08-15
Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi teşhis veya tedavi yerine geçmez. Kişiye özel beslenme planı yalnızca yetkili bir diyetisyen tarafından hazırlanır. Gebelik, kronik hastalık, düzenli ilaç kullanımı, çocuk beslenmesi veya klinik bir durum varsa plana başlamadan önce hekim ve diyetisyen kontrolü zorunludur.