How many calories in a slice of melon?
A triangular slice of melon is about 16 calories, and the 150 gram standard portion 47 calories; the weight of the rind is not counted.
Three of the 9 × 6 × 2 centimeter triangular slices defined by Türkiye Beslenme Rehberi make one standard portion, and going by TürKomp's Kırkağaç melon record they carry about 47 calories; a single slice is a third of that, that is 16 calories. Rind and seeds do not enter this calculation.
Sources
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 08.01.0032 100 g yenilebilir kısım (Kavun, kışlık Kırkağaç) accessed: 2026-08-22
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 08.01.0033 100 g yenilebilir kısım (Kavun, yazlık, çitili kavun, Kantalop) accessed: 2026-08-22
- TürKomp — Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı 08.01.0029 100 g yenilebilir kısım (Karpuz, çekirdekli — karşılaştırma için) accessed: 2026-08-22
- TÜBER 2022 — Türkiye Beslenme Rehberi Ek 2.1.9, s. 270 1 standart porsiyon karpuz/kavun = 9 × 6 × 2 cm 3 üçgen dilim / 4-5 kibrit kutusu dilim / 8 kg'lık meyvenin 1/16'sı; dipnota göre 150 g (porsiyon tanımı) accessed: 2026-08-22
- TÜBER 2022 — Türkiye Beslenme Rehberi Ek 2.3.1, s. 283 1 standart porsiyon kavun = 150 g = 39 kkal (porsiyon enerjisi; TürKomp değeriyle örtüşmüyor) accessed: 2026-08-22
- USDA FoodData Central 169092 100 g (Melons, cantaloupe, raw); 1/8 orta boy kavun dilimi = 69 g accessed: 2026-08-22
- USDA FoodData Central 169911 100 g (Melons, honeydew, raw); 1/8 dilim = 125-160 g accessed: 2026-08-22
General information notice. This content is prepared to support general nutrition literacy; it does not replace medical diagnosis or treatment and is not personal nutrition advice. A plan tailored to you can only be prepared by a licensed dietitian; if you are pregnant, have a chronic condition, take regular medication, are feeding a child, or have a clinical condition, a physician and dietitian check is required before starting a plan.
Find a Dietitian